Den tidigare Gift vid första ögonkastet-profilen, 38-årige Johan Hellström, öppnar nu upp om en av de mest omvälvande perioderna i sitt liv. I ett känslomässigt meddelande berättar han att han varit tvungen att göra en total omvärdering av vardag, relationer och livsmål – och uttrycker samtidigt att många trott att han ”var borta”, bildligt och mentalt.
Johan beskriver hur han under en längre tid tappat bort sig själv, pressats av stress och måsten och sakta dragits in i en destruktiv spiral där han kände sig allt mer avstängd från omvärlden. Han säger att han ”var tvungen att vakna upp”, eftersom livet höll på att passera honom – utan att han själv egentligen deltog i det.
Profilen berättar att hans största uppvaknande var att förstå att han inte längre kunde leva på autopilot. Kroppen och psyket började signalera att något var fel, och det var först då han erkände för sig själv hur dåligt han egentligen mådde. I dag beskriver han det som en vändpunkt: att han inte är död, att han fortfarande finns kvar och att han nu behöver ta ansvar för sin egen framtid.
Hans ord har fått starkt gensvar från följare, som hyllar honom för hans öppenhet och mod att prata om mental hälsa, självinsikt och att våga börja om.
Johan betonar att det inte handlar om en dramatisk händelse, utan om en lång process där han till slut förstod att han måste göra en förändring – innan det var för sent. Nu arbetar han med att bygga upp sitt liv igen, mer närvarande och mer medveten om sina egna gränser och behov.
