Hampus Nessvold kliver in som en av programledarna för Melodifestivalen 2026 tillsammans med Gina Dirawi. Inför sitt största direktsända uppdrag hittills beskriver han hur oron växte till ren panik och hur han till och med övervägde att lämna återbud.
I podcasten Skäringer & Nessvold berättar komikern att beslutet att tacka ja kändes självklart i stunden, men att tvivlen kröp sig på när verkligheten kom ikapp. Gina Dirawi, som tidigare blev Melodifestivalens yngsta programledare vid 21 års ålder och nu gör comeback vid 35, blir hans parhäst i år. Själv är Hampus 29 och erkänner att tyngden i uppdraget överraskade honom.
Enligt Hampus kom den mest kritiska punkten i september, innan SVT hade gått ut med namnen. Då tänkte han att det fortfarande fanns en chans att hoppa av. När Aftonbladet sedan avslöjade programledarduon kände han att det inte längre fanns någon väg tillbaka.
Han beskriver hur pressen ökade så fort nyheten var ute och hur han mentalt försökte rusta sig för vad som väntar bakom kulisserna. Rädslan för att inte räcka till i direktsändning och förväntningarna från både produktionen och publiken blev snabbt en mental berg-och-dalbana.
För att undvika att bli överkörd av sina känslor tog Hampus ett aktivt steg: han började gå i terapi långt i förväg. I podden säger han att han är stolt över att ha tagit hjälp i tid, just för att kunna möta kraven mer stabilt och inte låta paniken styra.
Stödet från parhästen Mia Skäringer i deras gemensamma podcast har också varit betydelsefullt. Samtalen har handlat om hur man hanterar prestationsångest, sätter gränser och bygger upp rutiner som håller när tempot skruvas upp.
Hampus vittnar om en kaoskänsla som kan uppstå bakom kulisserna i stora tv-produktioner: förväntningar, snabba förändringar och minutiös planering som måste fungera i direktsändning. Med terapi, förberedelser och en tydlig plan hoppas han kunna vända oron till fokus och energi.
Att Gina Dirawi återvänder till Melodifestivalen ses som en trygghet för teamet. Hennes erfarenhet av formatet och direktsänd tv blir en stabil punkt för den nyare programledaren, samtidigt som duon vill sätta en egen prägel på årets upplaga.
Parallellt har livet utanför tv-studion också förändrats. Hampus är nybliven pappa och beskriver hur tidsbristen påverkar vardagen, vilket gör struktur och stöd ännu viktigare när repetitionerna intensifieras.
Med bara veckor kvar till uppstarten lägger Hampus fokus på förberedelser: manusarbete, timing, musikalitet och publikkontakt. Målet är att kliva ut i rutan med lugn, närvaro och glimten i ögat, trots att resan dit varit känslomässigt krävande.
Publiken kan förvänta sig en rutinerad återvändare i Gina Dirawi bredvid en taggad och väl förberedd Hampus Nessvold. Bakom den glittriga ytan finns en tydlig strategi för att hantera pressen – och en programledarduo som siktar på att leverera både trygghet och överraskningar.
